月經對於每個女性是比較重要的，但是有很多女性會出現月經不正常的現象，比如說女性受涼以後就會出現月經不調的現象，那麼受涼月經下不來怎麼辦呢？下面就爲大家介紹一下解決的方法。
1、中藥調理，中藥調理的效果非常好，女性朋友們可以選擇喝一些中藥還是比較不錯的，比如喝一些當歸紅糖水，當過是可以調節女性受涼不來月經的，可以驅走身體裏的寒氣。
2、除了中藥來治療女性的月經不調，其實西藥也是不錯的，西藥效果也比較明顯，只要是調節女性的激素，而且女性月經不來主要和排卵期，多吃一些促進排卵的藥物也能達到調解月經的效果。
3、對於受涼引起的月經不調，在飲食上也是要注意的，最好食物以清淡爲主，但是很多人喜歡吃辛辣、油膩的食物，這些東西偶爾吃一次還好，如果經常吃這些東西會對身體健康有影響的，對月經不調有直接的影響，所以，要有清淡的飲食，多吃一些水果和蔬菜，還可以多喝蜂蜜水，要是月經過後最好是多吃一些補血的食物。
月經不調的危害大家是非常清楚的，月經不調嚴重了會造成女性的生育功能，所以在平時的飲食上是需要多加註意的，女性們可以多喝一些紅糖水的，紅糖水裏面加點姜，紅糖姜水可以促進月經排出，在平時的生活中一定要注意防寒。
