月經如果出現異常，就會讓女性非常擔心，因爲月經是不是正常，直接關係着身體的健康。有的女性發現自己來月經時，經血量非常少，想要進行調理，那麼月經一點點下不來怎麼辦？
1.對症調理：月經一點點下不來是不正常的情況，需要查看原因。可能是因爲生理性的原因所導致，比如女性經期前吃了太多寒涼的食物，或者是壓力過大所導致。另外也有可能是因爲病理原因所導致，比如女性患有了一些婦科疾病，要根據具體的病症進行查看，對症治療，幫助月經恢復正常。
2.放鬆心情：中醫認爲，如果平時愛生氣，容易引起肝氣鬱結，從而減少月經量。過度的精神刺激、緊張和悲傷等不良情緒，會導致內分泌失調和月經不調的情況出現。所以女性朋友必須調整心態，學會放鬆，幫助改善月經異常。
3.休息好：生活中很多的女性每天需要上班，照顧孩子。常常會出現休息不好的情況。如果身體過度勞累，身體器官的功能就會受到影響，新陳代謝也會出現異常，導致月經時的減少。所以女性一定要休息好，每天都要有足夠的睡眠。
