大部分產婦生產完之後都發現自己的體重增加了很多，肚子也因爲懷孕過度補充營養而變得很大，因此生產完之後想要努力減肥，解決大肚子的問題。但是又不知道應該怎麼做才合適。那麼，產後大肚子能夠恢復嗎？
產後大肚子是能夠恢復的，但是產婦不能太着急，在寶寶兩到三個月的時候可以開始適當的做一些運動幫助恢復。日常可以帶着寶寶在飯後散散步，在家裏可以做仰臥起坐，也可以到衛生的游泳池游泳，這些運動都能解決大肚子的問題。大肚子的恢復是需要時間的，並不是一天兩天就能恢復過來，因此，產婦最好還是以身體恢復爲主，不能過度減肥。
懷孕的時候孕婦的肚子變大，因此腹直肌已經被撐開，所以會看到有些孕媽慢慢肚子上會長出妊娠紋。妊娠紋雖然難看但是產婦不需要太擔心，大概在生產完之後的半年到一年就會逐漸消失。產婦產後有很多注意事項，要注意補充營養，多吃一些幫助母乳分泌的湯水。產後還要注意不要太快同房，避免意外懷孕再次傷害子宮。最後產婦還要注意預防產後抑鬱情況的發生。
