懷孕生產後的女性朋友在恢復期間，腹部依然會比較鬆弛和腹圍較大，這是產後正常的生理現象，但是愛美女性都希望能儘快使腹部恢復到產前狀態，那麼這種產後大肚子多久恢復呢？
1. 女性產後身體整體恢復快慢因人而異，而腹部和子宮收縮恢復也不例外。有的產後女性可能恢復期稍短一些，也有部分女性產後恢復期較長。但總體來說，通常女性產後6周左右，腹部能夠有較爲明顯的收縮，而且大部分器官也能夠恢復到接近產前狀態。
2. 但是，有個別女性因腹部贅肉多會導致鬆弛現象較爲明顯，甚至產後腹部很長時間也無法恢復到產前狀態。不過也有些身體素質較好，而且較爲年輕的女性，在產後結合一些合理的健身運動，這就能夠促使身體較快恢復。
3. 因此，爲了促進產後良好恢復，使子宮腹部儘快恢復到產前良好狀態，日常要合理增加飲食營養，並且科學鍛鍊身體，通過產後運動健身，以促進子宮儘快收縮和減少腹部贅肉，才能讓產後的大肚子較快的消失，使身材恢復美麗苗條。
