因爲懷孕生產的原因，女性朋友在產後腹部會呈現於鬆鬆垮垮的狀態。這會嚴重影響到身材美觀，所以對有些特別愛美的女性，總是想盡快讓腹部恢復到生產前狀態。那麼順產後肚子多久恢復緊緻呢？
1. 女性懷孕生產會使腹部增大和出現鬆弛。順產後出現的鬆弛狀態，需要有一定的恢復期。但是具體需要恢復多久，因爲產後女性個體因素不同，所以恢復時間有所差別。
2. 大部分女性若體質較好，在產後42天出月子，就基本可以恢復到正常狀態。但也有極個別女性可能需要時間較長，需要三五個月時間恢復也屬於正常情況。不過有些女性因爲不注重產後康復訓練，則極有可能還會出現恢復不良情況。
3. 女性產後除了要增加飲食營養，還需要積極進行鍛鍊，當能夠離牀活動時就要適量的走動散步，但一定不能過度勞累。出月子之後可以採取練習產後瑜伽，或做一做產婦健身操等方式輔助腹部復原。如有條件也可以參加產後康復訓練班，通過系統康復訓練和結合日常鍛鍊的方式，也較能好的在產後使腹部儘快復原緊緻。
