在孕期有很多需要注意的事項，產後也不例外，產婦也需要注意很多細節。在這衆多的細節當中有一項很重要，那就是不能下蹲，尤其是剛剛生完寶寶之後，否則對身體恢復不利。那來了解下爲什麼產後不能下蹲？
1、影響刀口癒合
大部分順產的產婦會有側切傷口，之所以在產後不建議下蹲，是因爲怕影響到側切傷口的癒合。而剖腹產的產婦就更不用說了，肚子上的那個大刀口需要很長時間才能癒合，剛剛生產完就下蹲，會導致刀口崩裂，對刀口的癒合很不利。
2、預防子宮下垂
懷孕的過程中子宮越來越大，在生產之後需要慢慢的恢復到原樣。由於產後子宮的位置會發生輕微的變化，且盆底肌的韌性沒有恢復，很容易導致子宮下垂。尤其是下蹲的動作，更是會增加子宮下垂的機率，因此不建議產後下蹲。
3、預防暈倒
有很多人會有下蹲後起身的時候犯暈的經歷，而產婦在經歷了懷孕生產之後，身體也是虛弱的很，更容易出現頭暈現象。不建議產後下蹲跟這個原因是有關係的，儘量不要下蹲就能有效的預防暈倒，對產婦是有好處的。
