女性分娩以後會很虛弱，因此在坐月子的時候大多都是在牀上修養。產後的飲食應該科學搭配，這纔可以讓產婦儘快的恢復。很多女性在產後都會吃很多的滋補品，其實這是錯誤的做法。那麼，爲什麼產後不能大補呢？
無論是以何種方式分娩，在產後都是不能大補的。這是因爲大補容易讓血壓上升、血管擴張，並且還可能會加劇出血症狀，這就會延長子宮的恢復時間，使產婦出現惡露不絕的情況，還很容易患上急性乳腺炎。
女性在產後飲食要清淡，食物要稀軟一些，平時可以吃一些雞蛋、湯麪以及豆製品。必須要把飲食安排好，要科學的攝入營養。有不少女性都會進行剖腹產，這對於女性身體的傷害比較大，要是調理不好的話，便會出現氣血虛虧的情況，所以剖腹產後的飲食更爲重要。
女性產後的頭幾天不能急着喝催乳湯，否則就會讓漲奶的情況加重，而且還容易引起發燒、患乳腺炎等疾病。可以選擇喝一些清淡的蛋湯、魚湯，但是湯不能夠太鹹、太甜，否則就會影響到寶媽的乳汁，這對於新生兒的腎臟是非常不利的。
