坐月子是產後媽媽們一定要做且必須重視的事情，在這一個月時間主要是用來調養身體的。由於傳統坐月子的觀念，在月子期間是不能洗澡，不能洗頭，不能碰涼水，雖然這些禁忌是傳統的說法，但是其流傳下來也是有科學依據的。那麼產後爲什麼不能碰涼水？
產婦在分娩後由於氣血不足和元氣虧損，如果過早的碰冷水，可能會導致風寒涼氣的入侵，造成氣血運行不暢，誘發產後身體方面的一些疾病，比如：經常性的頭痛和手指關節痛等症。產婦在分娩的過程中，體內的雌激素和全身的系統都會發生一些改變，體力的消耗也是很大的，骨骼會變得鬆弛，身體正處於虛弱的狀態，如果再受到冷水刺激，難免會產生不良反應。
另外，建議在產後42天，做一次全面的婦科常規檢查，查看身體的恢復狀況，如子宮和附件是否恢復良好等，如檢查的結果一切正常，此時就可以碰冷水了。但是爲了自身的健康，還是建議在產後56天再碰冷水。月子期間多注意，等上了年紀纔會有一個好的身體，享受快樂的晚年生活。
