隨着現代社會生活節奏在不斷加快，很多由於工作壓力，忙於工作，在飲食上面也不注意，很多人都會患上高血壓高血脂的病症，給生活造成了很大的影響，那麼，在我們生活中，有什麼有效將血壓血脂的茶飲呢？一起來了解一下吧！
降血壓降血脂的茶飲
山楂荷葉茶
山楂能活血化瘀，荷葉能擴張血管。此茶對高血脂症、動脈硬化和冠心病患者非常有益。每日取山楂30克、荷葉12克，加水500毫升，文火煎煮15~20分鐘後，去渣取汁當茶飲。
決明子菊花茶
草決明子5克、菊花5克。菊花洗淨後備用，草決明子洗淨後炒至微膨後搗碎，用紗布包好，煮沸，煎至微黃再倒入菊花同煎幾分鐘即可。代茶飲，一次飲完後再加入水沖泡，直至無味。常喝有降脂、清熱、平肝作用。
血壓高的危害
引起腎臟病
長期高血壓可導致腎小動脈硬化。腎功能減退時，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管型及紅細胞。尿濃縮功能低下，酚紅排泄及尿素廓清障礙。出現氮質血癥及尿毒症。
引起猝死
猝死是臨牀上最爲緊急的狀態。它表現爲忽然發生呼吸、心跳停滯，意識喪失，並常於1小時內死亡。高血壓因左心室負荷增加，而致左室肥厚，易患心律失常、冠心病，是猝死的高危因素。冠心病猝死約佔全部心血管病猝死的90%。
高血壓高血脂對於長期坐在辦公室辦公，缺少鍛鍊的人們來說，是一種常見的病症，高血壓高血脂帶來的危害也不小，想要徹底治癒並不容易，在我們日常生活中的預防是非常重要的，需要在平時加強鍛鍊，在飲食上也要葷素搭配。
