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降血糖的茶飲

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降血糖的茶飲

飲食方面的控制對降血糖固然有利,但若結合些茶飲就更加事半功倍了,而且茶飲方便製作攜帶,更深受血糖高的人士喜歡,現在小編爲大家介紹些茶飲,一起來看看吧!

1、羅漢果茶:取2個羅漢果,洗淨切片,放入杯中,加開水沖泡,蓋上杯燜10-15分鐘,代茶飲即可。2個鮮羅漢果一般可連續泡3-5次。適用於各類型的糖尿病患者。

2、麥冬茶:取30克麥冬洗淨,放入大杯中,用沸水沖泡,蓋上被子燜10-15分鐘代茶飲即可。適合各類型的糖尿病患者。

3、荷葉飲:荷葉1張,洗淨切小片,放入砂鍋中,加清水浸泡30分鐘。置於火上,水沸後再煮30分鐘代茶飲即可。適合各類型的糖尿病患者。

4、絲瓜茶:絲瓜200克,刮淨綠皮,洗淨切塊,放入砂鍋,加清水煮熟。放入4克綠茶沖泡,蓋上鍋蓋,燜10-15分鐘,取鍋中湯水飲用。每日一次,每日一劑。適合各類型的糖尿病患者。

5、柿子葉茶 :柿子葉50克,洗淨放入大杯中,加入5克茶葉。沸水沖泡燜10-15分鐘,代茶飲即可。適合各類型的糖尿病患者。

6、蓮子心茶:蓮子心3克,放入大杯中,並倒入開水,燜10-15分鐘,即可。適合各類型的糖尿病患者。

7、桑葉茶:桑葉50克,洗淨放入大杯中,沸水沖泡燜10-15分鐘,代茶飲即可。適合各類型的糖尿病患者。

8、石榴葉茶:石榴葉50克,洗淨放入大杯中,沸水沖泡燜10-15分鐘,代茶飲即可。適合各類型的糖尿病患者。

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