過月子能不能吃餅乾

餅乾是一種壓縮食品，主要是由麪粉做成的，所以具有很強的飽腹作用。平時人們外出時都會隨身攜帶一點餅乾，防止沒到飯點的時候肚子出現飢餓的現象。既然餅乾可以作爲填飽肚子的零食，那麼女性過月子能不能吃餅乾呢？

1、女性坐月子的時候可以吃餅乾，餅乾對身體的影響不大。但是平時不能吃太多，因爲餅乾屬於烘焙食物，吃多了容易使身體上火，會導致女性出現便祕的現象。

2、餅乾可以作爲下午的點心食用，但是儘量不要在飯前和飯後的半小時內食用，會影響女性的飲食正常，不利於身體健康，同時還會影響奶水的分泌。

3、如果女性在坐月子期間吃了餅乾後，寶寶身體出現不舒服的症狀，那麼就需要停止食用餅乾了，可能是餅乾的成分導致寶寶的腸胃出現紊亂。

女性吃了餅乾後要多喝水，這樣才能將餅乾的熱性沖淡，降低上火的機率，同時也可以預防女性出現喉嚨痛的症狀。平時要多吃水果，水果的維生素含量很豐富，其中含量最豐富的是維生素C，可以提高女性和寶寶的身體免疫力，促進寶寶的健康成長。