坐月子能不能吃雜糧餅

女性生孩子的過程中需要消耗大量的體力，所以生完孩子後就要坐月子調理身體。女性做月子的時候除了躺着休息就是吃吃喝喝，但是坐月子期間飲食上也有很多禁忌。那麼坐月子能不能吃雜糧餅？

坐月子能不能吃雜糧餅？

女性坐月子的時候可以吃雜糧餅，但是要注意不能吃太硬的，可以放到湯裏面泡軟再吃。雜糧餅最好不要到地攤上買，不衛生，可以自己在家裏做。不要添加太多的食材，用一些麪粉做就可以了。在坐月子期間還要注意不要吃太硬的食物，以免出現消化不良，以容易消化的食物爲主。

坐月子哪些東西不能吃？

1、生冷的食物不要吃。女性產後身體虛弱，如果吃了生冷的食物會影響身體的氣血運行，身體會出現很多不適。

2、辛辣油炸的食物不要吃。辛辣油炸的食物雖然香，但是吃多了容易上火，還會影響消化，所以產後儘量不要吃這些食物。

3、飲料少喝。產後不能喝含有咖啡因的飲品，濃茶以及酒精類的飲品也不能喝。

4、溫燥的食物不要吃。產後韭菜、大蒜這些食物也不要吃，吃了容易產生體熱，會出現便祕、消化不良等症狀。