乳房，是每一位愛美的女人都不可以忽略的地方，豐滿堅挺的乳房，是每一位女性朋友夢寐以求的。生完寶寶後，乳房就開始“縮水”了，因爲體內激素的改變以及哺乳的原因，乳房下垂的情況非常多。很多專家都建議，女人在懷孕期就要開始護理自己的乳房了，在哺乳期更應該好好護理。既然這樣子，那麼接下來由媽網和大家聊聊哺乳期乳房護理的方法。
按摩法
1、哺乳前
在哺乳期，產婦需要揉一揉乳房或用熱毛巾敷一下乳房，有利刺激排乳，可以避免嬰兒過長時間的吸吮;哺乳前不能用肥皂、酒精等刺激性強的東西擦乳頭，以免乳頭被損傷。
2、哺乳時
在哺乳時，產婦這時候要將乳頭及乳暈的大部分放入嬰兒口腔中，這樣吸吮對母親乳房的牽扯較小，嬰兒也容易很快吃飽。
3、結束前
差不多結束的時候，產婦要用食指輕輕地壓孩子的下頦，讓孩子自然地吐出乳頭，千萬不要硬拽乳頭，反覆硬拽可引起乳頭或乳房的損傷。
4、哺乳後
在寶寶哺乳後，產婦可用少許自己的乳汁塗抹在乳頭上，由於人乳有豐富的蛋白質，可對乳頭起到保護作用。
如何在生活中護理乳房
1、注意乳房的狀態
在生活中，產婦一定要注意，無論乳房以前如何堅挺，爲防患於未然，必須每天穿戴胸罩給乳房提供良好的支撐。選擇合適的胸罩十分重要，戴得太緊會壓迫乳房，影響乳腺的正常發育；戴得太鬆則起不到效果――它依舊會下垂。
2、注意使用乳房護膚品
在日常生活中，產婦要注意塗些天然護膚油既保護皮膚又減小摩擦力，每天用手輕柔地按摩乳房，促進乳腺發育。
3、經常清洗乳頭
在哺乳期，產婦需要用植物油（橄欖油、麻油、豆油）或礦物油（石蠟油）塗敷乳頭，使乳頭表面的積垢和痂皮變軟，再用肥皂和熱水洗淨。
都說乳房是展現女人自信的部位，每個女人都應該保護好你的乳房，要使用正確的方式進行護理，相信由此你會擁有一個性感的身體曲線。
