月子期間產婦是需要多注意一些飲食方面的禁忌，從而保證子宮和卵巢的功能可以儘快的恢復到正常的水平。月了期間是要避免各種生冷和辛辣的食物攝入，否則可能會導致便祕或者拉肚子的不適。那麼月子期間能不能吃橙子？大家一起來了解一下吧！
月子期間是可以吃橙子的，對於機體流失的營養素是具有補充作用的。因爲橙子中含有的VC和礦物質是很豐富的，可以促進產後維生素和微量元素的補充。在產後由於產婦臥牀的時間比較長，所以更容易出現便祕，而橙子中對於促進消化和預防便祕是很有幫助的，產後只有通過健康的飲食調理，機體纔可以儘快的恢復健康水平。
另外，橙子中的各種營養元素對改善產婦的食慾和增加機體的免疫能力都是有益處的。但由於橙子性涼，所以不建議產婦一次性食用太多，如果天氣比較冷，可以使用溫水加熱後再食用。
再者，食用橙子最好是在飯後，如果飯前食用，橙子中的有機酸可能會導致胃黏膜受到刺激，對胃部的健康是不利的。產後只有飲食得當，再加上適當的休息，才能保證機體的健康。
