孕期飲食是非常關鍵的，如果飲食營養安排的不合理，就可能會影響到胎兒的正常發育。但是大多數孕婦都是首次懷孕，沒有一丁點養胎的經驗，在每天的飲食中也不知道應該如何安排選取合適的食材，那孕期能不能吃橙子？
懷孕的時候如果孕婦攝入的維生素c比較充足，那孕婦的身體抵抗力就能更好，這樣就能預防在孕期生病，這樣是有利於胎兒發育的。而橙子就是富含維生素c的食物，很適合在孕期的時候食用，給孕婦提供維生素c的同時，還能讓孕婦獲取很多種類的礦物質，對自身健康和胎兒發育都有好處。
不過橙子不同於橘子，它是一種涼性的水果，孕婦千萬不要過量的食用，否則會導致胃寒，引發腸胃疾病。而且橙子的膳食纖維非常粗，孕婦食用過量的話，還可能會導致大便的次數增多。
而且不建議孕婦吃冰箱裏冷藏的橙子，這樣的橙子非常涼，對孕婦的腸胃不好，還可能會導致宮縮。最好是把橙子提前從冰箱裏取出，在室內放置一個小時再食用。爲了減少對腸胃的影響，孕婦還可以把橙子榨汁直接飲用。
