想有一個健康的寶寶，不僅需要孕婦在懷孕的時候補充營養，在備孕期也是需要補充的。備孕期夫妻雙方不能飲酒，不能吸菸，還要養成良好的生活習慣。另外，還要適當的補充的營養，多吃一些有助於懷孕的食物，可以儘快的爲人父母，那麼備孕不能吃橙子嗎？
備孕不能吃橙子嗎
橙子含分豐富的碳水化合物、胡蘿蔔素、鈣、鎂等營養元素，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，是治療備孕媽食慾不振、胸腹脹痛的天然良藥。所以以備孕期吃橙子是可以的。多吃橙子可以美白肌膚，也可以預防和緩解感冒，酸甜的味道可以促進食慾、幫助消化，適當的吃一些對人的身體是有好處的。
備孕可以吃木瓜嗎
木瓜是一個很有營養的食物，它含有一種叫做“木瓜酵素”的東西，能夠幫助人們的身體分解肉類蛋白質，消化不良的人適合食用木瓜。另外，養的東西吃多了會不消化的，這時候就可以在飯後吃少量的木瓜來幫助腸道消化那些難以吸收的肉類了。另外，木瓜還能幫助身體有效預防胃潰瘍和腸胃炎。
備孕是很重要的，吃一些有營養的水果對懷孕是很有益處的。那麼備孕不能吃橙子嗎？答案是否定的。橙子含有豐富的營養成分，備孕的人食用它，可以起到促進消化的作用，也可以讓出生的寶寶皮膚白白的。但是一定不要多吃，否則會起到反作用的。
