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剛懷孕能不能吃橙子

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剛懷孕能不能吃橙子

水果的種類非常多,不僅口味多樣,還有豐富的維生素,但水果由於產地或者地方的不同,會造成水果有不一樣的性質,可能溼熱,可能寒涼。孕婦在吃水果時也需要注意這些事項,特別是在懷孕初期,那剛懷孕能不能吃橙子?

剛懷孕也可以吃橙子的,橙子有相當豐富的維生素C,口感酸甜,對於懷孕初期食慾不振,妊娠反應較明顯的孕婦來說,有很好的開胃效果。同時,在換季或是氣溫驟降等時刻,吃橙子有助於提高抵抗力,不容易出現感冒發燒的症狀。

剛懷孕不適合吃什麼呢?

1.山楂與龍眼。在懷孕初期媽媽們要注意不吃山楂以及龍眼的食物,對於孕婦來說,山楂有一定的促進子宮收縮的作用,不利於保胎。龍眼是應季水果,出現在炎熱的下季,這也造成龍眼的熱性水果之一。懷孕期間吃多了熱性水果會出現上火,造成排便困難的症狀,類似的熱性水果還有荔枝。

2.蘆薈,薏米,螃蟹。這些食物是有名的涼性食品,不建議在孕婦初期食用,特別是體質偏寒的孕婦,使用此類食物容易出現滑胎,在餐廳吃飯需額外標註。

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