剛剛懷孕能不能吃羊肉

羊肉是一種很滋補的食物，很多人在吃涮肉的時候，或是天氣冷的食物都會選擇吃羊肉補充身體。雖然羊肉是很有營養的食物，但有些人是不能吃羊肉的，因爲有的人也會對羊肉過敏，那麼就一起來看一下剛剛懷孕能不能吃羊肉？

羊肉屬於溫性的食物，只要孕婦營養搭配合理，並且羊肉又新鮮而且還衛生，剛剛懷孕也可以適當的吃一些羊肉。但是需要注意的是，很多人對羊肉有過敏的現象，如果孕婦吃了沒事，那麼就沒有問題。羊肉不僅可以提高人體的抵抗力，還能起到止血的功效，剛懷孕的孕婦可以適量吃一些。

雖然可以吃羊肉，但不能過量，否則很容易出現上火的現象。很多孕婦剛懷孕的時候，口味也會有所改變，有的喜歡吃辣的，有的喜歡吃酸的，所以在飲食上也要根據口味做適當的調整。剛剛懷孕胎盤還不穩定，應當避免劇烈運動，不要提重物，前三個月也不能同房，以免傷害到胎兒。

吃羊肉的時候，尤其是孕婦一定要吃煮熟的羊肉。羊肉裏面含有弓形蟲，如果溫度不高，就不會殺死這些病菌，弓形蟲對孕婦有很大的危害，是要遠離的。吃完羊肉也要多喝水，多吃蔬菜和水果，以進一步增強身體營養。