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人流半個月能不能吃橙子

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人流半個月能不能吃橙子

女性做人流後對身體有一定傷害,所以需要有一個調養身體階段,此期間不但需要增加蛋白質豐富的食物,而且也需要合理攝入維生素含量豐富的水果,那麼,女性人流半個月能不能吃橙子呢?

做完人流手術後的女性需要有一段時間調養身體,此階段也被俗稱爲坐小月子。這期間各方面均要多加註意,尤其是要休息好,在飲食方面要避免吃一些寒涼性的食物。而橙子所含有的維生素c特別豐富,其性平味甘,並非偏寒涼性質的水果,所以女性流產經過調養身體半個月之後,若無其他不良反應能夠正常進食,此時可以適量的吃一些橙子,以補充維生素c等營養物質。

但是食用橙子也需注意,如果是冬天特別寒冷的季節,建議先要用熱水將橙子浸泡一會兒去除其寒涼,吃溫熱的橙子可較好避免刺激腸胃,以免對流產後身體健康恢復不利。也可以將橙子榨成橙汁,加熱後飲用,這種方式更適合於流產後恢復期間女性食用。

另外,這個階段還需要多吃些營養豐富的食物,應合理安排攝入雞肉,豬瘦肉,牛肉,羊肉以及蛋類,奶類和豆類等食物,以增加流產所失去的營養。

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