產婦兩個月能吃橙子嗎

產婦生產完許多食物是不能立即吃的，比如生冷、過辣的食物等。如果產婦過早的吃這些食物，不僅會引起牙齒不適，還可能會導致腸胃疾病，所以最好是過一段時間在吃。那麼，產婦兩個月能吃橙子嗎?

產婦兩個月是可以吃橙子的，基本上其他的食物都可以吃了，但是如果是母乳餵養，還是要少吃的生冷的食物，最好不吃，以免引起寶寶拉肚子。母乳產婦吃橙子時最好是將橙子連皮燉熟之後再吃。這樣不僅這樣能將其中的營養更好地釋放出來，而且這樣給產婦吃還能有效地預防寶寶腹瀉，對產婦和寶寶是非常有好處的，而且吃橙子還能起到一定的催奶作用。

橙子中不僅含有大量的果膠，而且蛋白質的含量也是比較高的，而產婦吃橙子就能補充豐富的蛋白質，有利於產婦儘快的恢復體力。此外，橙子中還含有鈣、磷、鐵等微量元素，寶寶吃母乳時也能攝入這些微量元素，對寶寶身體也是有益的。

還有橙子中的維生素C是極爲豐富的，有利於產婦吸收，還能起到軟化血管的作用，當然也能起到保護的作用，所以能有效的降低膽固醇、血脂的發生。