很多女性在日常生活中，都喜歡吃各種各樣的水果，認爲這樣纔可以讓自己的容貌更加漂亮，在生完寶寶之後，有些產婦也是急於多恢復身材，所以就會選擇蔬菜和水果，作爲日常的飲食，那麼產後10天能不能吃菠蘿？
1、生產完寶寶之後，身體的器官會受到損傷，是不可以吃菠蘿的，要等到生產完寶寶20天以後，纔可以吃菠蘿，因爲這種食物屬性偏於寒涼，就有一定的止咳功能，對於有些人羣來說，很容易造成過敏現象，所以要提前的對自己的體質做了解。
2、在坐月子期間，女性還可以吃其它水果，比如說蘋果，能預防產後的各種疾病，經常的吃可以讓人的皮膚細胞細膩，同時還減少了身體裏面細菌和毒素的淤積，起到調節腸胃的功效，在這個時候，要注意把這些水果提前的加熱，千萬不要直接的涼着吃。
3、產婦也可以吃獼猴桃，因爲這種食材裏面含有大量的維生素c，尤其是那些剖腹產的女性，經常吃的話，能夠有效地提高自己的抗病能力，幫助母乳快速的分泌，有效的抗菌和消炎，在吃的時候要用開水提前的燙一燙，每次吃一個最好。
