坐月子是每一個生完寶寶的產婦都要經歷的，對於中國的產婦來說，坐月子已經成爲了一種傳統，是必須要認真對待的。不過坐月子也是有一些講究的，只有科學的坐月子，才能讓產婦的身體恢復的更好。那春天怎麼科學坐月子？
1.注意飲食
春天的氣候比較乾燥，產婦更容易上火，因此在飲食方面要多注意一些。這個季節坐月子，飲食要適當清淡一些，過於油膩的話會更容易上火。燉制下奶湯的時候，也要多放一些水，儘量讓湯水不那麼油膩。可以適量吃一些蘿蔔或者冬瓜之類的食物，可以預防上火便祕。
2.注意避風
颳風是春季的標誌，進入春季後，十天有八九天的時間都在颳風。而產婦是非常怕風的，如果着風了就會遺留下月子病，比如關節病、迎風流淚眼等疾病。坐月子期間千萬不要輕易出門，如果必須出門，也要做好保暖防風措施，戴帽子口罩是必須要做的。
3.注意受涼
春季的天氣雖說已經暖和了，可是溫差大，還是很容易受涼的。產婦一定要注意不能受涼，不要覺得涼水已經不那麼涼了就用涼水洗臉，這樣很容易導致產婦受涼。一定要堅持用溫水洗臉，熱水洗腳。
