如果生產完寶寶後發現有吐奶的情況，會影響乳腺的正常分泌，影響乳汁的合成。因此有些家長在剛生完寶寶之後，就想要學習預防產後斷奶的方法，保證乳汁的合成和乳腺通暢。那如何預防產後堵奶？
1、用熱毛巾熱敷。有些產婦在生完寶寶之後，乳房受到比較明顯的刺激，乳房量的合成增加，那麼可以用熱毛巾熱敷的方法，讓乳腺變得更加通暢，也能減少乳房淤積等等表現，從而減少產後堵奶的問題。
2、每天都要排乾淨。因爲如果乳房分泌太多，那麼體內就會積累非常多的乳房，比較容易堵塞乳腺和乳房通道，如果可以把各種乳房以及排除出來，比如採用吸奶器排空，那麼往往是可以達到預防產後堵奶的情況。
2、蒲公英水和金銀花水。如果乳房當中有大量的乳液，而且出現淤積的現象，可以恰當補充蒲公英水或金銀花水，但是不能夠喝太多，因爲有些涼水存在冷偏涼的情況，對於身體寒涼的女性其實是有一定的傷害，要控制好用量。平時要好好休息，協調好自己的營養，這樣對身體纔會更有幫助。
