母乳餵養是女性的首選，在母乳餵養的過程中就容易出現奶結，奶結後媽媽就會出現乳房疼痛的感覺，而且還會影響到寶寶正常的吃奶，再嚴重還會引發乳腺炎的出現，爲了避免這種情況出現，準媽媽應該提前預防，那麼產後如何預防奶結？
1.讓寶寶吸吮。最重要的一點就是要經常讓寶寶吸吮乳頭，是可以有效預防奶結的，而且在餵奶的時候要儘量讓寶寶將其中的乳汁吸吮完，如果沒有吸完，可以使用吸奶器將其中的乳汁吸出來存到冰箱中。
2.乳房要保持清潔。寶寶在每次哺乳之後，應該儘快的將乳房清洗乾淨，還要預防乳頭受到損傷。
3.定期排空乳房。每天排一次是最好的，這樣可以預防乳汁總是在乳房中，形成奶結，如果無法及時排空的話，也要注意乳房發脹，漲到硬的時候，一定及時吸出來。在平時還要多對乳房做一些按摩，經常提拉乳頭。
女性在哺乳期很容易出現奶結的情況，爲了避免奶結給媽媽造成痛苦，所以一定要避免以上這幾點，而且在平時還要注重飲食，媽媽的飲食應該清淡一些，不要喝太油膩的湯水，容易導致乳汁不暢而引發漲奶。
