137××××5127的閱讀者：生完孩子便祕怎麼治？河南中醫醫院胃腸科主任醫生席作武：產婦便祕是一種普遍狀況，無須擔憂，日常日常生活中多留意飲食搭配，就能改進嚴重便祕難題。具體措施有：第一，多吃蔬菜和水果，但切勿吃低溫太涼食......

懷孕的初期一定要保證蛋白質的攝入量，應該選擇富含易消化吸收的優質蛋白質的食物，如肉類、乳類、蛋類、魚類及豆製品等。孕早期可以喝適量的湯爲寶寶打下良好的基礎，但是孕早期不宜多喝。一、海帶豬腰湯準備材料：豬腰l00g......

中國人喜歡喝湯，特別是對廣東人來說，幾乎每頓飯都喝湯很舒服。關於湯，網上有很多說法，據說喝湯沒什麼營養，經常喝老火湯會提高體內的尿酸。有人說喝湯的時候必須把表面的泡沫弄掉。否則，喝下去會危害健康，事實如何？北京大學第......

產後哺乳奶水少情況不是個別孕媽媽遇到的問題，誠然，許多媽媽爲了能夠儘快讓寶寶吃上母乳，便大量灌入各種催乳湯水！但是，喝了不少也不見有效，主要是孕媽媽產後催乳湯水的時間及催乳湯水用量有誤，凡事有講究，下面讓媽網百科給大......

隨着冬天氣溫的降低，我們的機體受着寒冷的刺激，而胃又靠近腹壁，沒有肌肉、脂肪等物質在外圍包裹，很容易受涼。對於腸胃易受寒者，除了要注意防寒保暖外，不妨在冬季經常做些護胃保暖的養胃湯喝一喝，這將對正常人及胃病患者都有......

爲了寶寶的營養，媽媽可以堅強到你自己都會佩服自己。不少媽媽在斷奶時會經過痛苦的漲奶期，那麼漲奶時可以擠出來嗎？要怎麼處理比較好。斷奶奶漲可以擠出來嗎斷奶奶漲不適時，可以擠出少量乳汁，但要有節制，不能擠空，不要頻繁擠......

女性懷孕後所吃的食物，所做的事情都會影響到胎兒的健康。如果飲食不健康，或者是做一些可能會危害到寶寶的事情，寶寶也會不健康的。特別是在懷孕初期的時候，一定要注意多吃一些滋補的，有營養的食物，多喝一些湯水。那麼，女性懷......

在現代工作和生活中，由於娛樂、工作等原因，熬夜已經成爲專業人士的普遍做法。許多人經常被迫在深夜工作，他們認爲這可以取得更好的成績。但努力工作卻改變了身體"負傷累累"。那麼熬夜後該怎麼辦呢？如果不能在合適的時間......

一、胡蘿蔔泥湯準備材料：主料：胡蘿蔔輔料：洋蔥、麪包屑、牛奶、香油炒麪調料：鹽、味精、水製作過程：1、把胡蘿蔔去皮洗淨控幹水，加洋蔥煮熟爛後撈出，用絞肉機絞2遍，過籮成泥。2、坐鍋點火放清湯，湯開後放入油炒麪，攪勻加入牛奶，......

痛經幾乎是每個女性都會遇見的頭疼問題，劇烈的疼痛嚴重擾亂正常生活和工作，以下3款美味湯水可以幫助減輕痛經，緩解身體不適。姜棗紅糖水材料：乾薑、大棗、紅糖各50克。製作：將前兩味洗淨，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃......

孕婦在生產寶寶的過程中，如果出現了異常的狀況，醫院就會採取手術的方法，在這之後需要女性合理休息，並且保證飲食科學搭配，很多媽媽都會採取母乳方法來餵養，那麼剖宮產喝什麼湯水下奶？1、很多人在催乳的過程中都有一個誤區，就......

想要變白喝這5款湯水西紅柿汁每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。西紅柿含有豐富的維生素c，因此被稱爲維生素c的倉庫。抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，使皮膚變白變軟，消除黑斑。檸......

烏骨雞歸黃湯用料：烏骨雞1只，當歸、黃芩、伏苓各10克，鹽少量。作法：將雞清洗去內臟器官，把當歸、黃芩、伏苓放進雞腹腔線纏手術縫合，放進石鍋內煮開，放鹽調料，肉食喝粥，分2～3次吃了，月經前服用。功效：健脾胃養神，益氣補血；適用於月......

一、茭白排骨湯準備材料：排骨500克，茭白5條，香菇4朵，紅蘿蔔1條，姜3片，蔥1條，水8碗。製作過程：1、茭白剝去綠色外衣，硬的莖部也切去，洗淨，切成約3釐米長的塊狀；2、排骨洗淨切小段，氽水撈起衝淨；3、香菇衝淨用清水泡軟；4、紅蘿蔔削皮切......

一些湯對降低血壓也有顯著功效，且更易爲人體吸收。1、海帶綠豆湯可治高血壓，海帶150克，浸泡、洗淨、切碎;綠豆150克洗淨。共入鍋內煮至爛熟，用紅糖調服，每日2次。2、芹菜苦瓜湯治高血壓，芹菜500克(段)、苦瓜60克(片)，二者同......

慢性咽炎是一種非常折磨人的疾病，但只要飲食得當，選擇合適的湯，就能有效緩解慢性咽炎，治療慢性咽炎，有什麼魔法湯？平時在家試試以下20種食療方法，對慢性咽炎的治療有一定的效果。1、鴨蛋青蔥湯:鴨蛋2個，青蔥(連白)數根，加水適......

熬夜已經成爲現代人的家常便飯，忙着工作，熬夜；電視劇太好看了，熬夜；失眠，熬夜……熬夜對健康有害，就像吸菸對健康有害一樣，已經成爲一個無可爭辯的事實。如何避免熬夜拖累身體，試着喝以下五種湯來補充身體。蓮子百合煲瘦肉蓮子......

在氣候炎熱的夏天，人們出汗多，不僅消耗了大量的體液，還消耗了體內的各種營養物質，特別是無機鹽類，睡眠不足，內分泌紊亂，臉上出現腫物，臉色憔悴。以下湯專門針對這種症狀。在氣候炎熱的夏天，人們出汗多，不僅消耗了大量的體液，還消......

有什麼湯水適合子宮肌瘤喝？這是很多子宮肌瘤患者常問的問題。子宮肌瘤是婦科常見的良性腫瘤，它的發生會給患者帶來一系列的不適和痛苦。雖然湯水並不能治癒子宮肌瘤，但適量飲用一些有益的湯水，可以緩解一些症狀，提高患者的......

月子裏，女性需要滋補，而滋補一方面可以讓女性身體得到恢復，另一方面可以讓女性產出足夠的乳汁，讓小寶寶能夠得到很好的哺育。其實產婦月子裏是需要多喝一些滋補美味的湯，那麼，月子裏喝什麼湯水下奶呢？1.桂圓蓮子木耳烏雞湯。......