一些女性在生產以後，可能容易出現漲奶的情況，這個時候若是能夠提前進行預防，可能會讓漲奶的情況減輕一些，讓產婦能夠更舒服一些。不過應該怎麼做，很多產婦都不太清楚。那麼，產後如何預防漲奶？
首先，產後的女性爲了防止漲奶的情況，那麼就要注意及早進行開奶。一般在生產之後的兩到三個小時的時候就要讓寶寶吸吮媽媽的奶頭，可以起到刺激產婦奶頭的作用，有助於乳腺的疏通以及奶水的分泌，可以預防漲奶的情況。
其次，在剛開始餵奶的階段，讓寶寶多吸媽媽奶頭幾次，能夠起到預防乳腺堵塞的作用，對於預防漲奶有很好的效果。女性也可以使用吸奶器，將乳腺裏面的過多奶水吸出，也能夠避免乳腺裏面奶水長時間滯留，會發生堵塞以及漲奶的情況。
另外，女性如果感覺有漲奶的情況，也可以用毛巾沾溼熱水以後進行熱敷，能夠起到疏通乳腺的作用。或者是進行按摩，不過在按摩的時候要注意掌握方法，不要力度過大，以免對乳房造成損傷的情況，反倒容易形成乳腺炎等疾病。
