對於很多人來說，蒜薹都是一種美食，再加上其有活血、殺菌的功效，更是讓蒜薹的價值提升不少，那麼對於在哺乳期餵奶的媽媽們來說，一定要注意不要吃回奶的食物，否則就會引起乳汁的減少，那麼哺乳期吃蒜薹會回奶嗎？
1、哺乳期可以吃蒜薹，蒜薹中含有非常好的殺菌物質，可以預防哺乳期出現的一些感染髮炎情況，而且蒜薹中還含有纖維素，對於媽媽的腸道消化是有幫助的，在一定程度上可以有效的緩解媽媽們遇到的便祕困擾，所以對於女性來說，在哺乳期是可以吃蒜薹的。
2、哺乳期吃蒜薹是不會回奶的，蒜薹對於哺乳期媽媽的乳汁分泌是沒有影響的，所以女性在哺乳期吃蒜薹是不會造成回奶的。但是要記住不能吃辛辣刺激的食物，比如蒜，這些食物會影響哺乳期乳汁的分泌，屬於是回奶食物，但是吃蒜薹就可以放心啦。
3、哺乳期吃蒜薹要注意烹飪方式，蒜薹既不能做的太熟，也不能炒的太生，適當就可以了，而且哺乳期女性對於蒜薹的飲食也一定要適量，不要過量食用。在哺乳期，女性的飲食要均衡，而且也不要挑食，這樣才能供給寶寶足夠的營養。
