每一個女性朋友都會懷孕，在懷孕之後就必須要經歷哺乳期這個階段。但是在這個階段裏，就有很多年輕媽媽不知道奶水是如何形成的，所以小編“哺乳期奶是怎麼形成的”爲大家帶來了一篇文章，希望文章裏的知識會對大家有幫助。
哺乳期奶是怎麼形成的
乳汁是經由荷爾蒙及反射產生的，在懷孕期，體內荷爾蒙改變，腺體組織以製造乳汁，隨著腺體組織的增生，乳房逐漸變大，產後荷爾蒙改變，使乳房開始製造乳汁，當嬰兒開始吸吮時，兩種反射讓奶水在適當的時間產生適當的量，腦基部的腦下垂體分泌一種荷爾蒙，稱泌乳激素，刺激乳房中的乳腺細胞分泌奶水，只要營養供足，嬰兒乳汁就會增多。
哺乳期需要注意什麼
哺乳期媽媽因爲需要供應本身的需要還要供應胎兒的需要，所以一定要營養充足，並且注意飲食不要吃辛辣刺激性食物，不要吃涼的食物以免影響到寶寶的健康。建議多吃蛋魚肉等營養食品，多吃含纖維高的蔬菜，如果芹菜韭菜保持大便通暢，不要吃辛辣刺激性食物。
這些就是關於“哺乳期奶是怎麼形成的”的一些知識，希望會讓你們瞭解奶水是怎麼形成的。同時小編覺得大家要在日常中注意大人的飲食，因爲母乳會進入孩子身體，如果營養上不去，孩子也不會發育的特別好，所以爲了孩子的健康，重視起來這個問題。
