月子期間吃流食對於媽媽的腸胃來說是有很大的好處的，粥類食物是媽媽的不二選擇。有喜歡吃皮蛋的媽媽就會想着吃皮蛋瘦肉粥，但是聽說吃皮蛋不好，那麼哺乳期能吃無鉛皮蛋嗎，月子期間能吃皮蛋瘦肉粥嗎？哺乳期吃皮蛋有哪些危害呢。
其實什麼都可以吃，只要不過量，但是月子期間儘量吃得溫補些，可以幫助機體恢復得更快。皮蛋含鉛，寶媽還是少吃甚至不吃吧。
皮蛋裏含鉛，月子期又是身體的恢復期，而且也沒有什麼營養，寶寶也要吃奶，如果你皮蛋吃多了的話，會引起鉛中毒的，而且隨着乳汁，對寶寶也不好。儘量少吃。現在市場上賣的皮蛋80%都含有鉛的成分，對寶寶不利。
哺乳期也最好不要食用無鉛皮蛋。皮蛋裏含鉛，這很多人都知道，所以不少人認爲只要食用無鉛皮蛋就健康安全了。其實，無鉛松花蛋同樣含鉛，成人食用還可以，可是哺乳期的媽媽食用後，會對寶寶造成一定影響。
“無鉛松花蛋”並不是說不含鉛，而是指含鉛量低於國家規定標準。無鉛皮蛋並不是一點鉛都沒有，只是改進工藝後，鉛含量相比以前大幅降低。無鉛皮蛋的鉛含量與我們日常吃的肉製品、豆腐、魚類等的鉛含量相近，大多遠遠低於國家標準0.5mg/kg。所以，對於正規合格的無鉛皮蛋產品，是可以打消“含鉛量”顧慮的。
所以，爲了媽媽的健康和寶寶的健康發育，哺乳期應該不吃皮蛋。
使人體攝入過量鉛：皮蛋富含鐵質、必需氨基酸、維生素E等營養物質。但皮蛋在製作過程中會有一些有害成分的添加，如氧化鉛、硫酸銅等，如果經常食用皮蛋，有可能會引起鉛中毒。
影響寶寶健康。媽媽進食了皮蛋後，其中的鉛成分可能會通過乳汁輸送給寶寶。皮蛋中的鉛被寶寶吸收後，會存留在肝、肺、腎、腦等組織及紅細胞中，還會使骨骼與牙齒中的鈣流失，會出現骨骼和牙齒髮育不良、食慾減退、胃腸炎等。
