適度的壓力能夠 鼓勵孩子勤奮往上，沒有壓力會使人疲倦、散漫，但壓力太交流會使孩子心身沒法承擔而發生心理健康問題。有研究表明，在青少年中普遍現象厭學心理、考試焦慮和舞弊及其青春發育期苦惱的難題，有許多 學員還存有性格內向、懶散和驕縱的難題。做父母的有義務協助孩子克服心理狀態壓力。心理學專家強調，對青少年兒童而言，父母是最重要的危害能量。這兒給父母們明確提出三點提議，堅信對消除孩子的心理狀態壓力會出現協助。
(一)用心聆聽孩子的心裏話。
要想協助孩子克服壓力先要掌握孩子心理狀態上有哪些壓力、壓力是從哪裏來的。因此，務必用心聆聽孩子的傾吐，要抽出來時間和孩子零距離地溝通交流，專心致志地看見孩子，用心地聽他講話。那樣，你纔可以掌握孩子心理狀態壓力的具體情況，纔可以對於難題協助她們。
(二)協助孩子面對恐懼。
有時孩子會由於自身和他人不一樣，例如沒跟他人一起逃課、吸菸、抄作業這些，就因而而遭受取笑，乃至會遭受獨立，害怕恐懼、手足無措。這時候，父母理應教育孩子要堅持實事求是，不對的事一定不可以做，讓孩子瞭解，可以保證不隨波逐流是很不易的，這恰好是一個人完善英勇的主要表現。
(三)和孩子一起共享自身的工作經驗。
父母兒時一定也以前遇到過和孩子相近的狀況，那時候是如何看待的或如今碰到了哪些難點也是如何解決的，這種都能夠用淺顯易懂的語言表達和孩子共享。當孩子知道父母原先也經常會應對壓力和苦惱的情況下，她們對父母常說得話就較爲非常容易聽進去。父母告知兒女自身是如何適應壓力的，那事實上是爲孩子塑造了一個非常好的楷模，也就提高了孩子克服壓力的膽量和自信心了。 南方地區
