情感智能主要包括五種能力:
1、瞭解和表達自己情感的能力,真正知道自己確實感受的能力。
2、控制自己感情和延緩滿足自己慾望的能力。
3.瞭解他人的感情和適當反應他人的感情的能力。
4、能否以樂觀態度對待挑戰的能力。
5、處理人際關係的能力。
感情商數高的人可以控制自己的感情衝動,不求暫時的快樂和滿足,知道如何激發自己的努力,在與人交往中善於理解別人的暗示,這樣的人可以理解人生面臨的榮辱成敗。如果父母具備這些素質,能夠給予指導,孩子很容易具備這些素質。家長可以從以下幾個方面培養孩子的感情智能:
1、培養孩子的正確感情反應,使孩子早日形成正確的感情習慣。
2.學會正確表達自己的感覺。與人交流往往不能正確表達各自的感覺和想法,引起偏見和誤解。
3、幫助孩子學會控制自己的慾望。父母可以通過生活中的事例讓孩子理解,要實現自己的願望,必須經過不懈的努力克服各種困難。否則,是不可能的。