很多現象都和“缺鈣”無關，卻總是讓鈣來背鍋。其實嬰幼兒需要的鈣是最少的，但他們的飲食結構常常包含奶製品，攝入的鈣通常都不少。很多寶寶都會在晚上睡覺的時候磨牙，但最常見的是在出第一顆牙的時候（約6月齡後）。一說到磨牙，粑粑麻麻就開始擔心了，寶寶是不是缺鈣呢？還是寶寶肚子裏有蟲子呢？下面本站的小編爲大家分享寶寶磨牙的原因，寶寶磨牙是否與缺鈣有關係。
家人磨牙，孩子也容易磨牙（遺傳）；
壓力和焦慮容易導致磨牙；
孩子長牙期間容易磨牙；
牙齒不整齊容易磨牙；
帕金森，一些藥物副作用，脫水等容易磨牙。
磨牙和鈣營養沒有關係。
肚子裏有蟲
蛔蟲產生的毒素刺激腸道，會使腸道蠕動加快，引起消化不良，臍周疼痛，睡眠不安；如果毒素刺激神經，會致使寶寶在睡眠中神經系統仍處於興奮狀態，從而導致磨牙。同樣蟯蟲也會分泌毒素，並引起肛門瘙癢，影響寶寶睡眠併發出磨牙聲音。蟯蟲病在3歲以下的寶寶中比較常見。
應對策略
聽從醫生的建議給孩子吃驅蟲的藥；平時給寶寶養成良好的衛生習慣。
晚餐吃得過飽
有的寶寶晚餐吃得過飽，入睡時腸道內還積累了大量食物，消化系統一直處於工作狀態。因此，這就會引起寶寶面部咀嚼肌的自發性收縮，導致磨牙。
應對策略
建議父母給寶寶培養良好的飲食習慣，吃飯應定時定量，寒溫適宜。入睡前晚餐要清淡，不要過量。儘量不給寶寶吃東西，以免食物在胃腸道內刺激寶寶的大腦，引起磨牙。
缺乏維生素Ｄ
有的孩子有挑食的習慣，特別是不愛吃蔬菜，形成營養不均衡，由於體內鈣、磷代謝紊亂，會引起骨骼脫鈣，肌肉痠痛和植物神經紊亂，常常會出現多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。
應對策略
家長可以把寶寶不喜歡吃的食物多做幾個花樣，儘量做到食物的均衡攝入，讓寶寶吸收來自各種食物中的營養。在醫生的指導下，也可以給孩子適量地補充維生素D、平時多曬太陽。
精神過度緊張
不少寶寶入睡前玩耍過度，致使夜間睡眠時，大腦仍處在興奮狀態，也會引起磨牙。此外，如果因某件事情長期受到爸爸媽媽的責罵，引起壓抑、不安和焦慮，也是夜間磨牙的重要原因。
應對策略
建議父母給寶寶建立一個健康的入睡規律，給寶寶舒適和諧的家庭環境。晚間少看電視，避免過度玩耍，讓孩子聽聽輕音樂促進睡眠。千萬別用粗暴的教育手段，別當着寶寶的面相互爭吵等等。
睡眠姿勢不好
如果孩子睡覺時頭經常偏向一側，會造成咀嚼肌不協調，使受壓的一側咀嚼肌發生異常收縮，因而出現磨牙。同時，孩子晚上蒙着頭睡覺，由於二氧化碳過度積聚，氧氣供應不足，也會引起磨牙。
應對策略
如果發現孩子睡姿不好，幫助他及時調整。平時不要讓孩子養成矇頭睡覺的習慣。
牙齒生長髮育不良
如果孩子牙齒髮育不好，例如錯頜、牙尖過高、齲齒或者牙周炎都會引起磨牙。在牙齒替換期間，如果孩子患了佝僂病、營養不良、先天性個別牙齒缺失等，也會導致上下牙接觸時發生咬合面不平。
應對策略
要請口腔科醫生仔細檢查有無牙咬合不良，如果有，需磨去牙齒的高點，並配製牙墊，晚上戴後會減少磨牙。
1、降低孩子顏值
經常吃東西的人腮幫子會特別發達。那麼同樣的道理，如果寶貝經常睡着了就磨牙，相當於在漫長的睡眠時間裏，還在運動訓練自己的面部肌肉，可想而知，日後孩子的腮幫子該有多麼的健碩，這會降低孩子“顏值”。
2、牙齒磨損過度
孩子經常磨牙，會導致牙齒磨損過度。如果不及時治療磨牙的症狀，日積月累，孩子的牙齒表面受到損耗露出來牙本質，嚴重的會導致牙本質過敏，這會讓孩子不能再吃冷、熱、酸、甜等刺激性食物了。
3、影響咀嚼肌
寶寶磨牙會導致面部肌肉過於緊張亢奮，肌肉的這種過度活動會導致疲憊和疼痛。如果持續時間長了、頻率又高，極易導致孩子頸部和背部肌肉受到牽連。有的孩子會出現面部肌肉痙攣、張口困難、咀嚼無力等症狀，所以千萬不能掉以輕心。
如果是疾病導致孩子磨牙，那就一定要去看醫生，那麼對付一般的磨牙，我們又有哪些方法呢？
有的媽媽可能會給寶寶買磨牙棒或者牙膠，但是一定要仔細消毒保持乾淨衛生哦。不管是磨牙棒餅乾還是牙膠，都應適可而止，因爲這會消耗寶寶的唾液，而唾液裏含有很多消化酶，過多使用會造成唾液的浪費。
作爲職業吃貨的小編，在這裏奉上的妙招當然離不開吃啦，寶媽寶爸們快來看看，下次逛超市記得給家裏的小祖宗買哦。
1.磨牙餅乾
如果覺得自己烘培太過麻煩，可以直接去超市裏購買嬰兒磨牙餅乾，這種餅乾的質地比較堅硬，非常適合寶寶磨牙，同時也便於抓握，是非常讓人放心的磨牙食物。
2.營養蔬果條
把新鮮的蘋果、梨子、胡蘿蔔等蔬果切成手指粗細的小長條，清涼又脆甜，不僅可以讓寶寶磨牙，同時也是嘗試新食物的好辦法。還可用刻花工具或者動物模子，把胡蘿蔔、黃瓜等刻成各種各樣的形狀，寶寶既能咬又能玩，還能學到很多新知識呢。
3.蔬果皮
一些蔬果的皮，比如柚子皮、蘿蔔皮，質地都比較韌，可以撕成小塊讓寶寶來磨磨牙，雖然味道不好，但還是很管用的，而且這些果皮往往會有意想不到的功效，比如柚子皮就有理氣化痰的效果，只要保證果皮的清潔，就可以放心地讓寶寶去咬。
