每個人都需要有正常排便的功能，纔可以快速去除身體內的髒東西，是不錯的方式。但是有很多人在生活中會因爲各種原因導致便祕的現象出現，就比如寶寶同樣也會出現大便乾燥。如果經常大便乾燥對身體影響很大，還會造成排便非常困難的現象。那麼，6歲寶寶大便乾燥吃啥好呢？
1、香蕉
如果發現寶寶大便乾燥的時候，可以給寶寶堅持每天吃2~3根香蕉，可以起到潤腸的作用。最主要香蕉中的營養也是全面的，可以讓寶寶身體吸收更多的營養。最主要也能夠快速讓寶寶排便，能夠快速的排出身體內的髒東西是不錯的。但是在給寶寶選擇香蕉時，儘量要給寶寶選擇黃皮的，這種香蕉是一定完全成熟的。
2、黃瓜
黃瓜中也是有一種獨特的物質，可以快速的促進排便。如果當孩子出現便祕時候，家長就可以給孩子吃黃瓜可以生吃也可以拌着吃，還可以炒着吃，都是不錯的效果。它可以讓其中的效果得到更好的揮發，同時能夠有效的快速排除身體內臟東西。
3、紅薯
紅薯中具有一定的促進排便物質，如果當寶寶出現大便比較乾燥的時候，就可以選擇在每天早晨起牀以後，讓寶寶吃個紅薯。它能夠快速排便，可以選擇將紅薯煮成粥或者是蒸成米飯，都是不錯的方式。
