由於飲食單一和日常護理等多方面的原因，很多寶寶都會出現大便乾燥的狀況，特別是在乾燥的秋季。如果寶寶出現大便乾燥，會使食物在腸道內停滯，造成寶寶積食和其它身體的不適，所以及時的進行改善才能避免更大疾病的發生。那麼2歲寶寶大便乾燥吃什麼？
1、富含膳食纖維的食物
寶寶大便乾燥，要從寶寶的日常零食着手，多吃一些有營養的食物和水果，如黃瓜或者香蕉，可以幫助寶寶散出體內的熱氣。也可以讓寶寶吃一些木耳和第帶，這些食物中都含有豐富的礦物質和纖維素，對於改善寶寶便祕的不適是很有益處的。
2、飲食進行調理
對於由於飲食不合理而導致寶寶便祕發生的情況需要及時的進行飲食糾正。爲了使寶寶的大便鬆軟，媽媽們可以在寶寶的飲食中適量的添加西紅杮汁或者菜汁，從而促進腸道功能的正常蠕動。
3、讓寶寶多參加戶外活動
多參加戶外活動的寶寶，體格會更強壯，經常性的讓寶寶踢球、騎車，可以增強寶寶腹肌的力量，促進食物更好的消化和吸收，從而減少食物在腸道內過多的累積。
