我們大家都知道，寶寶的大便狀態和顏色是可以反映寶寶的健康狀況，比如孩子拉稀或者是便祕，那麼4歲寶寶大便乾燥怎麼辦？
1. 適當的讓寶寶運動
運動可以促進腸蠕動，能夠讓孩子順利排便，所以平時寶爸寶媽應該鼓勵寶寶多運動，例如跑步、跳繩等體育運動，同時寶爸寶媽也可以在寶寶吃飯後一個小時輕輕的按寶寶的足三裏穴和支溝穴，通過按摩的方式促進寶寶排便。睡前可以在肚臍那裏輕輕按摩肚子。
2. 要讓孩子多吃水果
中醫認爲，寶寶便祕是由於其體質燥熱，所以，有便祕情況的寶寶平時要多吃水果，尤其是瓜果類的，例如哈密瓜、西瓜，能夠消除他體內的燥熱。
3. 要讓孩子有按時排便的習慣
寶爸寶媽要及時提醒3至7歲的寶寶去上廁所，因爲孩子在這個年齡段排便功能不是很成熟，他們不知道有便意就要上廁所，所以寶爸寶媽可以自己給孩子設定一個固定的排便時間，來幫助孩子養成定時上廁所的好習慣。當然，在上廁所之前給孩子喝點蜂蜜水和果汁來潤腸也是很不錯的。
