孩子古靈精怪，活潑好動，很難靜得下來，同時孩子新陳代謝旺盛，如果稍有不注意，孩子很容易上火，小孩子自我調節能力也比較差，很多孩子上火，扁桃體發炎，導致發燒、感冒，這似乎是比較常見的，下面我們來了解孩子老是上火怎麼辦。
孩子老是上火怎麼辦
1、多活動。春天是陽氣升發的季節，在風和日麗的天氣，要帶寶寶到戶外活動，以促使寶寶體內積熱的發散，提高抗病能力。
2、自制降火果汁。家長可用綠豆、鮮藕、甘蔗、大白菜根、荸薺、鮮茅草根、鮮蘆葦根等熬茶，讓寶寶每天多次飲用，對預防上火有良好效果。
3、及時補充水分。寶寶上火了，應該多喝水，促進體內“致熱物質”從尿液或出汗途徑排泄。以白開水爲佳，也可以多喝鮮榨果、菜湯等，爲身體補充水分，緩解上火症狀。吃奶粉的寶寶，正值上火期間，適當減少一點餵奶量，並注意牛奶不宜過濃。
孩子肺火旺盛怎麼辦
寶寶感冒咳嗽時，大夫經常給開清肺熱的藥。特別是夏季，寶寶出現咳嗽胸痛，咽乾咽痛，咳嗽多黃痰，流黃鼻涕這些症狀時，寶寶多半是肺火旺盛，引起了肺熱。寶寶清肺熱的不錯的食物有梨，能止咳化痰，可以吃甘蔗，有助於消除胸悶煩躁，多吃銀耳，更能夠養陰生津，潤肺化痰。
孩子比較容易上火，當然跟季節也有一定關係，特別是秋冬季節，天氣乾燥，如果孩子不愛喝水，更容易上火，所以對於愛上火的小孩，家長更要悉心照拂，特別是飲食上，不能任由孩子挑食，同時多給寶寶喝水，吃水果，補充水分和應維生素。
