小孩子很容易着涼感冒，而孩子在睡覺的時候踢被子，是最容易着涼的。尤其是在冬天，寶寶夜裏踢被子以後，轉天起來就鼻涕溜溜的。很多父母都在爲寶寶踢被的子問題而煩惱。那麼，孩子晚上老是踢被子怎麼辦呢？
1、睡袋：孩子睡覺愛踢被子，可以買一個睡袋。寶寶睡在睡袋裏面，就不會再有踢被子的煩惱了，能夠有效的預防孩子夜間着涼感冒。通常來說，2歲以下的孩子是最爲適合睡睡袋的。
2、睡被：稍大一些的孩子都不喜歡睡睡袋，因爲這對孩子有一定的約束，會讓寶寶會感覺不舒服。所以大一些的寶寶可以選擇睡被。這既能夠讓孩子睡得舒服，也可以解決睡覺踢被子的問題。
3、別蓋太多：要是給孩子蓋的太多，睡覺的時候太熱，也會使孩子踢被子。所以家長們別給孩子蓋得太多，只要適度就好。否則孩子踢被子後，反而更容易着涼。
4、晚上不可吃太飽：如果孩子晚上吃得過飽，或者是喝水很多，便會對孩子的睡眠質量造成影響。吃太多的時候，就會散發更多的熱量，這也會引起孩子踢被子。
