對於小孩來說，好的睡眠是特別重要的事情，睡眠的質量直接關係到小孩的身體健康。但是有的孩子會出現睡眠不好的情況，睡個把小時就會哭鬧，總讓媽媽擔心孩子的身體是不是出現了問題，特別的憂心，那麼小孩睡一個把小時哭怎麼回事？
小孩睡一個把小時哭怎麼回事
白天孩子由於睡眠週期的問題，常會有半小時左右覺醒的表現，不是病態，深睡眠相對較多，但在淺睡眠過程中也容易覺醒，家長注意幫助孩子養成良好的睡眠習慣，在相對固定的時間哄睡等，保證睡眠環境的舒適，整體睡眠會逐漸改善。
寶寶睡覺不踏實、哭鬧的原因很多，家長要及時找到原因及時改正。
小孩好睡眠的培養
1、睡前哄，拍孩子不要時間太長，在孩子睡着之前離開，讓孩子自己睡着。不要大人抱着睡着。
2、白天要有一定長的時間和孩子親密得玩，讓他意識到爸爸媽媽很愛他，會給他充足的關愛。
3、和孩子玩捉迷藏，讓他意識到即便他看不到爸爸媽媽，爸爸媽媽其實也在他周圍。
4、經常帶到外邊看看，不要天天悶在家裏，只熟悉家裏的環境。
其實小孩的睡眠有時候是會出現不安穩的情況，這和睡眠的環境是有很大的關係的。在孩子睡覺的時候，家長儘量不要製造出大的噪音，可以看看書、做一些簡單沒有聲音的事情。同時要注意室內的溫度，太熱或太冷，孩子都會睡不好。
