正常的嬰兒在一天當中，睡覺時間都可長達20多個小時，但是家長在照顧嬰兒的時候，總是會發現一些嬰兒睡不好覺，或者是每天晚上經常不睡覺的現象，出現這些問題的時候，對於家長來說都是非常苦惱的，因爲家長在照顧嬰兒一天以後，如果再睡不好覺的話，家長沒有精神，那麼嬰兒晚上睡覺一個小時醒一次怎麼回事呢？
有可能是因爲嬰兒餓了，或者是嬰兒出現了腸絞痛的現象，或者是因爲白天嬰兒睡的時間太長，導致晚上的時候睡不着覺，這都是很正常的。但是如果家長髮現嬰兒出現睡不着覺，還經常哭鬧，甚至總是捂着肚子的話，就證明嬰兒的身體上是出現了問題，家長應及時瞭解嬰兒的具體情況。
如果沒問題，家長在白天的時候，控制嬰兒睡覺的時間，儘可能讓嬰兒在白天的時候少睡，晚上的時候就會睡得更加安穩，不會出現總是醒的現象，平時家長還需要選擇正確的餵養方式，儘可能一次少喂一些，這樣能夠讓嬰兒得到更好的吸收，還可以預防腸胃上的一些問題。
嬰兒睡覺的環境很重要，在睡覺的時候不要開燈，否則對於嬰兒的睡眠會造成影響，還會影響嬰兒的視力。每天早晨起牀的時候，把窗戶打開，這樣能夠確保室內的空氣得到更好的流通。
