新生兒寶寶睡眠時間佔了一天的絕大部分，睡覺期間能讓寶寶發育得更好更快，但是一些寶媽就會遇到自己寶寶睡覺很易醒，有時候甚至一個小時不到就醒來哭鬧一次，那麼針對嬰兒睡覺一個小時醒來一次正常嗎？
首先，建議寶媽及時帶自己寶寶去兒科醫院做微量元素指數的檢查，寶寶睡眠質量不佳，淺水易醒而且哭鬧無常，這樣的表現一般是暗示寶寶身體內缺乏鈣質和維生素D,導致寶寶血鈣水平降低引起寶寶腦部神經異常興奮，從而睡覺一個小時就醒來。
其次，寶寶睡覺前40分鐘到一小時內，儘量讓寶寶喝奶的環境保持安靜舒適，不能在睡前讓寶寶的狀態太亢奮，以免寶寶神經緊張而難以入眠；另外還要考慮寶寶睡前餵養的奶量要適量，不能過多導致寶寶脹腹，過少導致寶寶很容易餓醒。
還有，新生嬰兒正常的睡眠時間在2~4小時之間，但這並不代表寶寶睡眠時間越長就越好，寶媽要注意觀察寶寶的精神狀態是否爲佳，眼角、鼻孔處是否有上火導致的異物、按時定量的養成寶寶的飲食休息習慣。
