寶寶的生活質量關乎着寶寶的健康。睡眠質量便是其中重要的一項。而有的寶寶睡了半小時便醒來哭鬧。這樣寶媽們很是頭疼，不由的擔心寶寶的健康問題。那麼嬰兒睡覺半小時就哭怎麼回事呢？
這有可能是缺微量元素的原因，建議父母可以帶寶寶去一下醫院，查一下微量元素。也有可能是寶寶的作息時間不太規律，父母可以慢慢培養寶寶的作息時間。
接下來分享幾個培養寶寶作息規律的方法。首先給寶寶提供一個良好的睡眠環境，讓寶寶舒適又溫馨，室溫最好爲26℃~27℃，讓寶寶喜歡在這裏入睡。還有就是白天不要讓寶寶睡覺太多。因爲這樣就可以讓寶寶晚上可以安穩的睡覺，以免寶寶黑白顛倒，也避免讓他睡前看比較令他興奮地畫面，不然會讓他大腦比較興奮難以入睡。
也可以固定每次的餵奶時間，首先把寶寶早上的餵奶時間固定下來。把每天寶寶睡覺的時間固定下來，讓寶寶有個自己的作息飲食規律。還要注意的是儘量不要讓寶寶在下午的時候睡太多的時間。否則也會導致寶寶很晚纔會入睡，要不就是晚上會睡不着。
