媽媽們經常碰到那樣的苦惱：他人家的孩子吃飯津津樂道，但是自身的小寶寶到就餐時間卻磨磨蹭蹭，吃啥都提不起來興趣愛好，連哄帶騙也不見效，甚而發生挑食、食慾不佳的狀況。用餐通常是孩子與父母的分歧聚焦點，一邊是父母如陰險毒辣似地迫使，另一邊則是孩子不管怎樣不肯吃或者含着淚水吞嚥飯食。那樣的情景在有學齡前兒童兒童的家中中並不少見，父母針對這類幸苦的消耗戰也是束手無策。現階段，厭食已變成一些獨生子的常見問題，特別是在多見於1－兩歲的兒童，5－六歲的孩子厭食狀況也趨向廣泛。
是什麼原因導致了孩子厭食？
欠佳的飲食結構針對幼兒而言，零食的引誘十分明顯。在非就餐時間，朱古力、生日蛋糕和小零嘴達到了她們針對清甜味的渴望，與此同時也果腹了她們的胃，導致血夜中的血糖值成分過高而沒有飢餓的感覺，該用餐時沒有胃口，餐間捱餓時再度以小點心、糖塊果腹，產生惡循環。欠佳飲食結構是孩子一切正常進食的較大 阻礙。
耗費不足現代家庭受定居自然環境的限定，幼兒中間人際交往比不上以往經常。很多兒童沉迷於電視機、網絡遊戲，受困於小小室內空間當中，欠缺充足的戶外運動，沒法進行較高能耗費，當然就不容易造成飢餓的感覺。
吃飯時間混亂父母忙碌工作，沒法一切正常地爲孩子給予飲食搭配，使孩子在有飢餓的感覺時無餐可進，日常生活沒有規律性。在有一些家中中，父母自身便不肯遵照標準的就餐時間，愛吃便吃，誤了主食亦不在乎，乃至以曲奇餅乾、吐司麪包代主食，這在非常大水平上爲孩子塑造了負面信息的品牌形象。低齡化兒童正處在對全球的探尋瞭解環節，效仿力極強。在幼兒眼裏，父母是容易觸碰到的效仿目標，父母的一言一行對孩子導致耳濡目染的危害。病症造成兒童厭食這些身患消化道病症或別的慢性疾病的兒童，一方面是由於身體不舒服，另一方面是吃藥危害了食慾，身心不適感又加劇其厭食心態。兒童易患喉嚨發炎，進食時的部分痛疼常使兒童“一概而論”。除此之外，一些食材過敏症狀也會令幼兒即便 應對非致敏食材時也會造成厭食的情況。
精神實質心理障礙這一要素經常被父母忽略。比如：聽憑孩子邊用餐邊看電視劇；在進餐時間指責責怪孩子。也有孩子本身的要素，如受到驚嚇、緊張焦慮或激動等，都是會使孩子對食材有排斥。也有一些孩子在剛入托、進園時易心理狀態臨時沒法融入而不肯進食。因爲這類心理狀態轉變不容易發覺，使父母忽視了孩子的體會，導致孩子進食時的焦慮不安。
捱餓是最好是的主廚
給孩子一個時間限制，若吃剩，便不露聲色地將食材拿開。在這個基礎上，按時定量分析讓孩子進食，以塑造優良的飲食結構。
操縱餐間零食。當孩子在異常吃飯時間喊餓時，不必隨意給零食吃，可適度吃些新鮮水果。
規定家庭主要成員統一行動。有時候一次的慣着或妥協，之後便難以填補。
用美味可口的食材吸引住孩子。留意食物營養，顏色豐富多彩，確保其新鮮和多元化。
挑選一些圖案設計栩栩如生、尺寸穩盛，合適幼兒抓物的廚具。這種輔材也是刺激性兒童胃口的方法之一。
適度提升孩子的運動量。爲其多分配一些戶外運動，那樣能夠推動兒童的基礎代謝，加速對食物的消化和消化吸收。
確保充足的睡眠，不必讓孩子長期地看電視劇、玩街機遊戲機。
兒童厭食，並不是蠻不講理。學好了解兒童的習慣性和心理狀態以後，大家便能夠以問題爲導向，對幼兒厭食開展防止和處理。
爲孩子造就一個開心和睦的用餐氛圍，儘可能構建出清靜舒服的自然環境以維持孩子精神實質釋放壓力。切忌在餐桌上斥責乃至懲罰孩子，提升孩子的精神壓力，更不必迫使孩子用餐，應採用一種隨遇而安的心態。
