有些食物是作爲營養的補品存在，對人的身體有某些方面的滋補作用，例如人蔘，人蔘對於人有強心健體的功能，但由於營養過於充足，不適合虛弱的人進行食用，所以補品對人雖好，卻不適合每一個人，嬰兒多大能吃燕窩？
一般情況下，嬰兒在一歲時就能吃燕窩了，因爲嬰兒在一歲時就具有相當的咀嚼功能，可以咀嚼燕窩，燕窩屬於滋補性的補品，相對來說比較溫和，所以體質較弱的孩子，孕婦，老人都可以食用，特別對小孩來說，有促進腸胃強健的功能，並且使用得當的情況下能增強抵抗力，有助於養膚。
但是在給孩子吃燕窩的時候注意些什麼呢？
1.注意糖分。天然的燕窩是沒有糖分的，在煮燕窩需要額外加糖，注意不能讓寶寶吃太多糖，容易引起溼熱症狀，並且寶寶正在長牙期，對口腔也不友好。
2.注意食量。燕窩重含有豐富的蛋白質，寶寶的腸胃功能交叉的情況下不建議過多的食用，容易出現消化不良，引起拉稀，在給寶寶熬煮的過程中，儘量煮的綿軟一些，有助於寶寶的消化吸收。
