燕窩是很好的營養品，很多女性都喜歡吃燕窩，因爲燕窩可以美容養顏。有些寶寶的體質不是很好，需要補充多點營養，所以家長也想給寶寶吃點燕窩。那麼，寶寶多大才可以吃燕窩？
1、寶寶吃燕窩也是可以的，通常是在寶寶能吃輔食的時候就可以吃燕窩了，每天吃的量應該是1到2克這樣。燕窩富含營養，而且比較溫和，對成長髮育期的寶寶是適合食用的。
2、寶寶吃燕窩要固定好分量，不要今天給寶寶吃1克燕窩，明天又吃5克燕窩，這樣無端端加量會損壞寶寶的消化系統。等寶寶再長大一點，就可以按照年份，或者是按照季度來給寶寶加量。
3、燕窩可以提高鈣質，對寶寶的成長很有利。寶寶成長需要很多鈣，而燕窩是天然的食品，含有很多活性鈣，能給寶寶成長期補充充足的鈣質。
燕窩雖然好，但是家長也不要一直給寶寶吃，過量補會適得其反。而且現在的燕窩價格很貴，也很多假的燕窩，家長應該學會分辨燕窩的真假，這樣才能買到好的燕窩給寶寶吃。寶寶除了可以吃燕窩補充營養，也可以吃多點其他的食物，這樣營養才全面。
