嬰兒剛出生以後，免疫力也是很低的。剛滿月的嬰兒，如果營養不足，就會出現缺鈣的情況，如果缺鈣會影響嬰兒的健康發育，也會影響睡眠和骨骼的發育。不同月齡段的嬰兒補鈣方式也不同，那麼1個月嬰兒缺鈣吃什麼？
鈣是身體不能缺少的，1個月的嬰兒缺鈣的話，最好的補鈣方法是吃母乳，其次是配方奶。因爲嬰兒纔剛滿月，他們的腸胃比較虛弱，是消化不了其他食物的。所以寶媽可以通過母乳或是配方奶粉來幫助他們補充鈣，他們的生長速度是很快的，哺乳寶媽可以多吃一些含鈣高的食物，來幫助嬰兒補鈣。
嬰兒是通過喝乳汁，來健康成長的。乳汁如果含鈣高，那麼嬰兒自然也就不會缺鈣了。哺乳媽媽吃含鈣高的食物，嬰兒吃母乳，也不會缺鈣。比如多吃一些海帶、豆腐、動物肝臟等，這些食物不僅有營養，而且含鈣量很高，經常食用可以提高對鈣的吸收，讓嬰兒通過喝乳汁補充所缺的鈣。哺乳媽媽可以多喝點魚湯，尤其是海魚，鈣含量最高。
對於1個月的嬰兒，他們胃是水平狀的，是吃不了任何食物的。寶媽可以通過自身的飲食補充鈣，通過乳汁來補給他們。如果是吃奶粉的嬰兒，寶媽儘量選擇含鈣量高的奶粉來吃。
