伴隨着嬰兒的成長肯定是給每一個家庭帶來很多的歡樂的，這個之後嬰兒其實對於周圍都是屬於很好奇的情況，所以嬰兒也會逐漸的開始進行探索。第一步就是學會擡頭，有部分媽媽就想嬰兒怎麼才能更好擡頭，那麼嬰兒怎麼練擡頭？
1、吸引嬰兒的興趣：首先媽媽可以用手托起嬰兒的臀部和背部，讓嬰兒呈現一個豎着抱起來的狀態，這樣子嬰兒的視野可以更加的寬闊，然後加上媽媽的語言或者手指的指點，嬰兒對於周圍的環境和興趣會更加的高一些，最好是在天氣好的時候可以到室外看看，鍛鍊效果更加好。
2、玩具吸引：媽媽可以讓嬰兒俯臥在牀上，然後慢慢的用一些玩具最好是可以發出聲音的，然後在嬰兒的頭部周圍晃動，這樣子其實嬰兒不僅僅是可以鍛鍊擡頭的姿勢，還可以很好的鍛鍊嬰兒的頸部的轉動能力，但是要注意俯臥的時候要防止有東西堵住嬰兒的鼻子。
3、家長助力：媽媽可以試着把嬰兒放在自己的胸腹前面，這個時候嬰兒是俯在家長的腹部的，然後用自己的手部給嬰兒的背部按摩，這樣子可以逗嬰兒擡頭。但是擡頭這個事情不用過於着急，練習的次數不要太多，也不要太過於頻繁，不然可能對於嬰兒的頸椎也不是很好。
