鋅是人體重要元素，要是體內血少鋅元素，就會出現很多的不良症狀，甚至還可能會使人患病。在缺鋅的人羣中，有很多都是嬰幼兒，父母需要及時給孩子補鋅，以免影響了孩子的健康。那麼，七個月寶寶缺鋅怎麼補呢？
如果寶寶出現了缺鋅的症狀，就要帶孩子去醫院檢查，通過血液的檢查來確定鋅含量。醫生會根據孩子的情況，制定出補鋅的計劃，父母不能夠將補鋅藥物當成是補品給孩子使用，這很容易損害寶寶的健康。
七個月寶寶缺鋅的話，就應該儘量讓孩子吃母乳，因爲在母乳中，是含有很多鋅元素的，而且還很容易讓寶寶吸收。除非是迫不得已，否則要儘量讓寶寶吃母乳。寶媽平時也可以多吃些含鋅量高的食物，這能夠提高奶水中的鋅含量，也可以讓寶寶獲得更多的鋅。
七個月的寶寶已經可以吃輔食了，所以父母可以通過調整飲食來給寶寶補鋅，這是最安全的補鋅方法。比如給孩子吃些海帶、蝦皮以及牡蠣等，就有補鋅的作用。不過父母們要注意，七個月寶寶的消化能力較差，所以要將輔食做得爛一些。
