11個月的寶寶需要豐富的微量元素和營養物質，有的寶寶吸收比較好，缺乏的情況就會相對較輕。而有的寶寶缺乏量較大，症狀就會比較明顯。這個時候媽媽也不要過分緊張，只需要在食物方面或者也藉助藥物來給寶寶補鋅。那今天我們就來介紹一下11個月的寶寶缺鋅到底需要補什麼。
11個月寶寶缺鋅補什麼
1、多吃含鋅豐富的食物，平時飲食補鋅宜多食粗麪粉、豆腐等大豆製品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶製品、可可等食物。含硒豐富的食物有：海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜、銀杏等。
2、想補鋅效果更好、更快些的，也可以藉助藥物，這樣也可以起到很不錯的補鋅效果，可以試試。
寶寶缺鋅的症狀
1、食慾減退。
2、兒童生長受阻。
3、皮膚改變。
4、味覺減退。
5、兒童性發育遲緩。
6、行爲異常（異食癖）。
7、反覆口腔潰瘍、地圖舌、粉刺等。
瞭解了寶寶的缺鋅症狀，媽媽們應該在平時多注意下孩子，做到儘早發現，儘早治療，發現越早，治療越及時，對寶寶的生長髮育影響就越小。如果寶寶真有上述症狀了，也不要擔心，用上我們上面說的方法，很快寶寶的鋅就能不上來了。必要的時候也可以去醫院測一下血鋅濃度，在醫生的指導下科學用藥，切勿自行用藥或用孕嬰店推薦的保健品。寶寶的事情無小事，媽媽們一定要有耐心。
