照顧寶寶，讓寶寶睡得安穩是一件很重要的事。在讓寶寶睡得好的問題上，有很多關鍵的細節需要家長注意的。睡眠的時間、環境以及姿勢等等都是睡眠質量好壞的評判標準的。如果寶寶睡眠質量差，孩子的生長髮育也可能受影響的。那麼，嬰兒睡着就醒是怎麼回事呢?
嬰兒睡着就醒有可能是驚夢，這時候要儘量安撫寶寶，讓他不要徹底地驚醒。可以輕輕地拍拍寶寶的身體，輕聲吟唱兒歌等來讓寶寶找到安全感。建議多嘗試，採用寶寶較爲習慣且有效的安撫哄睡的方式。
如果嬰兒是因爲剛在媽媽懷裏被抱着餵奶，放到牀上就醒來的話，可能就是睡眠環境的變化讓他不安而已。嬰兒比較敏感，本來是安穩舒服地吃奶，結果又一下子被放到了陌生的牀上，是無法保持入睡的。建議給寶寶餵奶時，稍微動一動嬰兒，不要讓他入睡。
需要注意的是，新生兒每天睡二十小時左右的，但是一般1小時左右會醒一次也是很正常的。嬰兒的睡眠會在淺層、深層兩者之間相互反覆轉化的。通常熟睡的1個小時左右之後，嬰兒會回到淺層的睡眠，又轉入易醒期。寶寶睡着就醒是很正常的事，需要慢慢調整適應。
