大家都知道人體如果缺少任何一種微量元素都是沒有好處的，所以很多家長都會給孩子檢查身體，以便知道是否缺少什麼。但是檢查出來之後，很多人都會盡快給孩子補充微量元素。那麼鋅鐵鈣可以一起吃嗎？
鈣鐵鋅最好不要混在一起服用，因爲鈣鐵鋅之間倒是沒有什麼明顯的毒副作用，但是混到一起服用的話可能會影響藥物的藥效，分開服用才能達到藥物的最好效果。而且想要補充鈣鐵鋅應該分開補，要不然是沒有任何作用的。
其次就是在補充鈣鐵鋅的時候，可以在飲食上面下一些功夫，這樣就可以進行有效的補充。比如雞肝糊就是一個很不錯的食補選擇，首先需要準備好原材料，那就是雞肝，雞架湯，醬油、蜂蜜各少許。之後將提前準備好的雞肝燙一下去掉血水，之後取出研碎備用。還需要將備好的雞架湯放入小鍋當中，加入研碎的雞肝用慢火煮成糊狀，加入調料攪勻一下就可以了。
寶寶年齡成長是離不開鈣鐵鋅的，而鈣鐵鋅這些物質相對來說都有很多的好處。如果發現孩子體內缺少這些物質，一定需要注意的就是，不能一味的補充，一定要講究合適的方法。
